Basenfasten

Schärding, Oberösterreich, Österreich

Kurhaus Schärding Barmherzige Brüder

Es ist wichtig zu verstehen, dass der Prozess des Fastens mehr ist, als einfach nur ein paar Tage nichts zu essen. In der ersten Phase, der Entlastungsphase, wird die Ernährung allmählich umgestellt. Die eigentlichen Fastentage im Kurhaus sind dann geprägt von Nahrungskarenz, Reinigung, Entgiftung, Entsäuerung und Schonung. Damit sich der gesundheitliche Effekt einer Fastenkur nachhaltig entfalten kann, kommt ganz besonders den Aufbautagen einen bedeutende Rolle zu. Hier wird der Körper wieder langsam an die Normalität herangeführt.

BASENFASTEN

Ziel: Ein präventives Entsäuern des Körpers führt zur allgemeinen Stärkung des Wohlbefindens und einer Harmonisierung der Säuren-Basen-Balance.

Dauer: 3 - 8 – 3 (optimal)
3 Tage Vorkur zuhause
8 Tage Fasten im Kurhaus
3 Tage Aufbau im Kurhaus

Ernährung: Beim Basenfasten steht der Verzicht auf jene Lebensmittel im Vordergrund, die den Körper übersäuern. Auf dem Speiseplan stehen leicht verdaubare, warme vegetarische oder vegane Gerichte.

Fastenintensität: **

BASENFASTEN kann helfen bei:

Kopfschmerz, Migräne
Magen-, Leber-, Gallen- und Darmstörungen
Sodbrennen, Reizmagen
Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen
Weichteil- und Gelenkrheuma (Arthrosen)
Übergewicht und Folgen
Gicht, erhöhter Harnsäure
Herz- und Kreislaufstörungen
psychosomatischen Störungen, Erschöpfung
chronischen Infekten

Was bewirkt BASENFASTEN? Ihr Nutzen.

Mit unserer kalorienreduzierten Ernährung aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel und Verdauung. Ihre Säure-Basen-Balance normalisiert sich, eine Gewichtsabnahme ist sehr wahrscheinlich.
Wir unterstützen die Entsäuerungsprozesse im Körper durch natürliche Behandlungen. Sie erleben die Kraft unserer Symbiose von integrativer Medizin und europäischer Naturheilkunde.
Sie starten auch in Ihre Aufbautage bereits bei uns im Kurhaus und profitieren vom Wissen und der Erfahrung unserer Fastentrainerinnen. Für einen nachhaltigen Fastenerfolg!

Angebotsinfos

7 Übernachtungen

Leistungen

8 Tage/7 Nächte (So-So) Vollpension mit basischer Ernährung (800 kal) und typgerechten Kräutertees nach Rezepturen unserer Ernährungsexperten
Ganzheitliches Arztgespräch und naturheilkundliche Therapiebesprechung
Begleitende Gruppengespräche, Vorträge und Impulse durch unsere Fastentrainerin | Ernährungswissenschaftlerin
12 entgiftende Kneippbehandlungen (Wickel, Waschungen, Güsse, Bäder) je nach ärztlicher Empfehlung
1 entspannende Ganzmassage
Bewegungsprogramm in der freien Natur (Gruppe)
Kräuterwanderung- oder vortrag
Fastenkalender
Mundziehöl für die tägliche Mundhygiene
Gewürzkunde-Workshop
Abgestimmte Aufbaukost im Glas für einen optimalen Start zu Hause

oder

11Tage/10 Nächte (So-Mi) Vollpension mit basischer Ernährung (800 kal) und typgerechten Kräutertees nach Rezepturen unserer Ernährungsexperten
2 Ganzheitliche Arztgespräche und naturheilkundliche Therapiebesprechung
Begleitende Gruppengespräche, Vorträge und Impulse durch unsere Fastentrainerin | Ernährungswissenschaftlerin
18 entgiftende Kneippbehandlungen (Wickel, Waschungen, Güsse, Bäder) je nach ärztlicher Empfehlung
1 entspannende Ganzmassage
1 entstauende Lymphdrainage
Bewegungsprogramm in der freien Natur (Gruppe)
Kräutervortrag- oder wanderung
Fastenkalender
Mundziehöl für die tägliche Mundhygiene
Gewürzkunde-Workshop

Selbstverständlich bieten wir auch eine 14-tägige Basenfasten-Kur an.
Wir beraten Sie gerne!

Unsere jahrzehntelange Erfahrung eröffnet uns die Möglichkeit, Ihre Behandlungen so individuell wie möglich zu gestalten. Folgende Kernleistungen sind ergänzend in all unseren Angeboten inklusive: