Basenfasten

Schärding, Oberösterreich, Österreich

Kurhaus Schärding Barmherzige Brüder

BASENFASTEN ist eine sanfte Entsäuerungs-, Heil- und Entlastungskur, -eine besonders milde, aber sehr effektive Form des Fastens. Bei uns wird sie durch Kneipp´sche entgiftende und entspannungsfördernde Salzwickel, belebende Güsse, ausleitende Basenbäder, medizinische Tees mit Kräutern und viel Bewegung unterstützt. Eine Ernährungsberatung auf jeden Einzelnen zugeschnitten, garantiert die Nachhaltigkeit des Kurerfolges.

Basische Heildiät heißt fasten für seine Gesundheit, - allerdings ohne strengen Verzicht üben zu müssen, wie beim Heilfasten. Es darf fast alles genossen werden, was im Körper basisch verstoffwechselt wird und ihn damit wieder in Balance bringt. Neben der Entsäuerung ist Basenfasten auch sehr gut geeignet als Vorbeugung gegen Stress, denn auch Stress macht sauer, und außerdem ist es eine gute Anti-Aging-Methode. Basische Heildiät in der Praxis bedeutet mehrere kleine Mahlzeiten pro Tag. Verzicht auf säurebildende Nahrung (Fleisch, Wurstwaren, Milchprodukte, weißer Zucker, Süßigkeiten, Kaffee, Schokolade, Alkohol, ...) und Verzehr von basenbildenden Lebensmitteln (Obst, Gemüse, Kartoffel, Kräuter, Oliven, Avocados, Mandeln, pflanzliche Fette).

BASENFASTEN kann helfen bei:

Kopfschmerz, Migräne
Magen-, Leber-, Gallen- und Darmstörungen
Sodbrennen, Reizmagen
Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen
Weichteil- und Gelenkrheuma (Arthrosen)
Übergewicht und Folgen
Gicht, erhöhter Harnsäure
Herz- und Kreislaufstörungen
psychosomatischen Störungen, Erschöpfung
chronischen Infekten

Was bewirkt BASENFASTEN? Ihr Nutzen.

Mit unserer kalorienreduzierten Ernährung aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel und Ihre Verdauung. Ihre Säure-Basen-Balance normalisiert sich, eine Gewichtsabnahme ist sehr wahrscheinlich.
Wir unterstützen die Entgiftungsprozesse im Körper durch natürliche Behandlungen. Sie erleben die Kraft unserer Symbiose von integrativer Medizin und europäischer Naturheilkunde.
Sie entdecken eine neue Denk- und Lebensphilosophie sowie eine lebbare Kultur der Achtsamkeit. So kommen Sie in Kontakt mit Ihrem "inneren Arzt" und können nachhaltig Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.

PS: Gutscheine für Freunde und Familie finden Sie hier.

Angebotsinfos

7 Übernachtungen

Leistungen

8Tage/7 Nächte (So-So) Vollpension mit basischer Ernährung (800 kal) und typgerechten Kräutertees nach Rezepturen unserer Ernährungsexperten
Ganzheitliches Arztgespräch und naturheilkundliche Therapiebesprechung
Begleitende Gruppengespräche, Vorträge und Impulse durch unsere Fastentrainerin | Ernährungswissenschaftlerin
12 entgiftende Kneippbehandlungen (Wickel, Waschungen, Güsse, Bäder) je nach ärztlicher Empfehlung
1 entspannende Ganzmassage (30 min)
Achtsamkeits-Meditationen
Umfangreiches Bewegungsprogramm in der freien Natur (Gruppe)
Kräuterwanderung oder -vortrag
Fastenkalender
Mundziehöl für die tägliche Mundhygiene
Kochseminar
"Fastenkistl" mit regionalen Lebensmitteln für den optimalen Start zu Hause

11Tage/10 Nächte (So-Mi) Vollpension mit basischer Ernährung (800 kal) und typgerechten Kräutertees nach Rezepturen unserer Ernährungsexperten
2 Ganzheitliche Arztgespräche und naturheilkundliche Therapiebesprechung
Begleitende Gruppengespräche, Vorträge und Impulse durch unsere Fastentrainerin | Ernährungswissenschaftlerin
18 entgiftende Kneippbehandlungen (Wickel, Waschungen, Güsse, Bäder) je nach ärztlicher Empfehlung
1 entspannende Ganzmassage (30 min)
1 entstauende Lymphdrainage (40 min)
Achtsamkeits-Meditationen
Umfangreiches Bewegungsprogramm in der freien Natur (Gruppe)
Kräuterwanderung oder -vortrag
Fastenkalender
Mundziehöl für die tägliche Mundhygiene
Kochseminar

Weitere Inklusivleistungen

Gesundes Frühstücksbuffet mit biologischen, veganen, regionalen und fair gehandelten Lebensmitteln
Wahlmenüs aus unserer "Grünen Haube" gekrönten Küche (mittags oder/und abends, je nach Buchung)
Gesundheitsgymnastik am Vormittag (Mo-Fr) in der Gruppe
Private Spa mit Hallenbad, Sauna, Dampfbad, Infrarot-Wärmekabine
Badetasche mit -mantel und -tücher während des Aufenthalts
Fitnessraum mit Technogym-Geräten
Lounge mit ausgewählter Literatur im Café
Badetasche mit -mantel und -tücher während des Aufenthalts
Erlesenes Teesortiment am Zimmer
Aquathek mit energetisiertem Trinkwasser und Kräuter-Teebar
Leihfahrräder und Nordic-Walking-Stöcke
Gesprächsrunden, geführte Meditationen und Spaziergänge

Selbstverständlich bieten wir auch eine 14-tägige Basenfasten-Kur an.
Wir beraten Sie gerne!

Verpflegung