Brainjogging - Fitness für’s Gehirn

Warum mit den Füßen joggen, wenn es auch ganz bequem mit dem Kopf geht - ohne sich vom Wohnzimmersessel zu erheben?

"brain", das englische Wort steht nicht nur für Gehirn, sondern auch für Geist, Verstand und Intelligenz.. "jogging", deutsch bereits das Jogging, findet sich unter "to jog" und wird mit dauerlaufen (joggen), trotten und rütteln übersetzt. Vier Eigenschaften helfen beim Erreichen von gesteckten Zielen: Intelligenz, Ausdauer, Wachheit und Gelassenheit. Die Vielzahl an Informationen und Eindrücken in unserer Informationsgesellschaft erweitern faszinierend unseren Horizont, im Turbotempo steigt bei vielen der Stresslevel ("burnout-Syndrom"). Deshalb sind Strategien gefragt.

Die tägliche Herausforderung beeinflusst den Status der Intelligenz - belegen ausführliche wissenschaftliche Tests. "Flüssige Intelligenz" bezeichnet das Kurzzeitgedächtnis und "kristallisierte Intelligenz" das Langzeitgedächtnis. Mentale Aktivierungstrainings trainieren gezielt den Kurzspeicher, die Zentralstelle des menschlichen Denkens: Turbo-Flexibilität, die Fähigkeit, Probleme (ohne den Rückgriff auf Erfahrungen) aus einer aktuellen Situation heraus zu lösen.

"Brainjogging", das Training des Gehirns durch Denkaufgaben, Wissenstests, etc. hilft beim täglichen Entscheiden, Erinnern, Ordnen, Entdecken und Sortieren. Brain-Training wird zum Beispiel im 4-Stern Kurhotel Bad Leonfelden angeboten!

Tiscover Österreich

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