Zeigen Sie Karies die Zähne

Glas Most im Genussland Oberösterreich

Rund 25 Stunden im Jahr für Zahnpflege würden genügen, um das Gebiss gesund zu erhalten. Dass viele Österreicher die tägliche Zahnhygiene nicht so ernst nehmen, zeigt eine Studie der Weltgesundheitsorganisation. Karies ist laut WHO die am weitesten verbreitete Krankheit und hat in der westlichen Welt einen fast hundertprozentigen Verbreitungsgrad erreicht.


Lesen Sie im Folgenden einige Tipps zur Kariesfrühbehandlung:

  • Der Zahnbelag aus Bakterien und Nahrungsresten wächst langsam auf der Zahnoberfläche und muss immer wieder entfernt werden.
    Das heißt: 2x am Tag (eine halbe Stunde nach dem Essen) gründlich Zähne putzen mit Zahnbürste, Paste und Wasser, besonders abends vor dem Schlafen gehen.
  • Nach jedem Essen Speisereste entfernen und gründlich mit Wasser nachspülen, besonders nach sauren Speisen und Säften
  • Die ideale Zahnbürste ist eher weich und hat einen kleinen Bürstenkopf, damit man alle Zahnflächen, Zahnwinkel und Zahnzwischenräume erreicht. Aus hygienischen Gründen soll die Zahnbürste Borsten aus Kunststoff haben und mindestens 4x im Jahr gegen eine neue ausgetauscht werden.
  • Lokal aufgetragene Lacke können die Weiterentwicklung von Entkalkungen (Initialkaries) stoppen. Fragen Sie Ihren Zahnarzt.
  • Fissurenversiegelung: Für die Backen- und Mahlzähne steht die Fissurenversiegelung als Schutzmaßnahme zur Verfügung. Besonders tiefe Grübchen und Spalten an diesen Zähnen lassen oft eine gründliche Reinigung nicht zu. Um Kauflächenkaries zu verhindern, können diese Vertiefungen mit Kunststoff ausgefüllt werden. Die Selbstreinigung durch den Speichel sowie die Reinigung mit der Bürste sind nun leichter möglich!
  • Professionelle Mundhygiene durch den Spezialisten in Form einer gründlichen Zahnreinigung beugt der Entstehung von Karies vor.
  • Kranke Zähne bieten Bakterien ein "Versteck", von dem aus sie über den Blutweg in den ganzen Körper vordringen können. Herz-, Kreislauf-, Muskel- und Gelenksbeschwerden können die Folge sein!

PGA - Verein für prophylaktische Gesundheitsarbeit


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