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Gesundheitsvorsorge
Vorsorge ist besser als heilen!
Hier finden Sie Anregungen was Sie vorbeugend unternehmen können um Überraschungen zu vermeiden. und vieles mehr. Hier finden Sie prophylaktische Tipps von Augenkompressen bis Zeckenschutzimpfung – klicken Sie rein!
Power durch Ausdauer
Die Basis eines guten Fitnessprogramms ist Ausdauertraining. Mit besserer Ausdauer haben Sie mehr Energie für den Tag: Die Arbeit geht Ihnen leichter ...
Power durch Ausdauer
Gesund mit Genuss
Essen und Trinken sollte nicht „nebenbei“ passieren. Nehmen Sie sich Zeit für die Auswahl Ihrer Lebensmittel und genießen Sie bewusst. Sie werden dafü...
VitalAging
Wie jung Sie auch sind, es ist immer der richtige Zeitpunkt, einen vitaleren Lebensstil zu führen. Je früher Sie beginnen, sich mehr zu bewegen, sich...
Kraft im Körper
Neben Ausdauertraining ist Krafttraining die wichtigste Säule zur Verbesserung Ihrer Fitness und Erhaltung Ihrer Gesundheit. Zudem ist es Kraft, die S...
Fitness im Kopf
Das Training der Mentalen Fitness verbessert Ihre „psychischen Fähigkeiten“. Das heißt, Sie können Ihre Gedankenkraft gezielter einsetzen, mit unangen...
Fit und gesund durch die kalte Jahreszeit
Wir finden uns in Mitten der kältesten Jahreszeit, die aber auch so ihre Reize hat. Umso wichtiger sind daher wertvolle Gesundheitstipps, um fit und g...
Trainieren Sie regelmäßig Ihre Augen!
Ertappen Sie sich auch das eine oder andere Mal mit zugekniffenen Augen, um etwas in der Ferne noch erkennen zu können? Oder gehören Sie auch zu jenen...
Die gesunde und spannende Schultüte
Wir erinnern uns wohl noch alle an unseren ersten Schultag. Groß war die Vorfreude und umso aufregender der erste Schultag. Ein wichtiges Accessoire d...
Burnout Syndrom bei Müttern
„Ich bin nicht berufstätig und habe doch ganz viele Jobs. Ich bin Köchin, Putzfrau, Designerin für unsere Wohnung, Coach für meinen Mann, Hilfslehreri...
Zeigen Sie Karies die Zähne
Rund 25 Stunden im Jahr für Zahnpflege würden genügen, um das Gebiss gesund zu erhalten. Dass viele Österreicher die tägliche Zahnhygiene nicht so ern...
Gesundheitstipp Herbst/Winter
Die Tage werden kürzer und die Abende länger – die dunkle Jahreszeit beginnt. Je dunkler die Tage werden, desto trüber ist bei vielen Menschen die Sti...
Immer Stress mit dem Stress!
„Stress“ wurde in letzter Zeit zu einem „Leitwort“ und die Phrase „Ich habe gerade einen enormen Stress“ gehört für die meisten Menschen zum Alltag – ...
Gesundheitstipp zum Thema „Sinne“
Wie viele Sinne hat eigentlich ein Mensch? Sind es nun fünf, sechs oder gar sieben? Im herkömmlichen Sprachgebrauch – wie es auch bereits von Aristote...
Zeig her deine Füße, zieh aus deine Schuh!
„In allen Monaten ohne dem Buchstaben „R“ darf man barfuss gehen!“ Diese Regel kennen vielleicht die meisten noch von ihrer Großmutter. Auch wenn es d...
Tipps für seelische Ausgeglichenheit
1. Balance finden: in Frieden und Ausgeglichenheit mit sich selbst sein – in sich hineinhören und aktiv werden 2. Bewusst genießen: eigene Bedürfniss...
Seelenpflege
Belastungen sind bis zu einem gewissen Maß normaler Bestandteil des menschlichen Lebens. Der so genannte positive Stress kann auch zu besonderen Leist...
Lymphdrainage
In den Wellnesshotels gehört die Lymphdrainage mittlerweile zu den üblichen Anwendungen. Therapeuten bedürfen einer gesonderten Ausbildung für diese b...
Heubad
Eine natürliche Form der Entschlackung in warmem, dampfendem Heu finden Sie in unseren Wellnesshotels! Die vitale Kraft der Wiesenkräuter hoch oben am...
Fussreflexzonenmassage
Eine Technik, die tausende Jahre alt ist. Die Barfußgeher ganz natürlich nützen. Die einen Schlüssel zu unserer Innenwelt darstellt... Schon vor me...
Nichtrauchen ist in!
Vielleicht ist gerade auch für SIE nun endlich der richtige Zeitpunkt gekommen, um den definitiven Ausstieg in Angriff zu nehmen. Das Gesundheitsminis...
Alter schützt vor Training nicht!
Menschen, die regelmäßig Muskeltraining betreiben, bleiben länger körperlich jung. Auch im Alter von 70 Jahren können Menschen noch über annähernd die...
Biorhythmus
Horchen Sie in sich hinein und lernen Sie, sich den Schwingungen Ihres natürlichen Rhythmus hinzugeben. Der Körper arbeitet nicht nach einem strengen ...
Training statt Tabletten
Sport beugt nicht nur vielen Gebrechen vor, es kann auch Krankheiten heilen. "Gäbe es heute noch keinen Sport, müsste er erfunden werden", so Professo...
Schäfchen zählen?
Kannst du nicht einschlafen und wälzt dich abends unruhig im Bett herum? Mit unseren Tipps sollte dir das Einschlafen ohne Probleme gelingen. 1. W...
TCM - Traditionelle Chinesische Medizin
Der geistige Hintergrund der chinesischen Medizin wurde vor allem durch den Taoismus, dem die Vorstellung von Yin und Yang entspringt, und die Lehren ...
Lachtherapie: Humor auf "Rezept"
"Lachen ist gesund," sagt der Volksmund. Und ganz im Ernst: Lustige Menschen sind gesünder - das konnten Forscher beweisen. In den USA liegt die Lacht...
Stress - was ist das eigentlich?
Ob freudiges Ereignis oder Ärger mit dem Chef - die Stressreaktionen an sich unterscheiden sich nicht. Die umgangssprachliche Definition von Stres...
Balancing - Zwischen Muss und Muße!
Der stete Wertewandel in unserer Gesellschaft stellt die Menschen vor neue Herausforderungen. Das erfolgreiche „Balancing“ zwischen Beruf und Privatle...
Brainjogging - Fitness für’s Gehirn
Warum mit den Füßen joggen, wenn es auch ganz bequem mit dem Kopf geht - ohne sich vom Wohnzimmersessel zu erheben? "brain", das englische Wort ste...
Allergien - Wenn die Abwehr Amok läuft
Sauerstoffmaske auf, Ganzkörperschutzanzug an - nur so kann der Ausflug in die Außenwelt beginnen. Denn dort draußen wartet ein Millionenheer gefährli...
Romantik wirkt Wunder
Es hat doch keinen Sinn, sich etwas vorzumachen... Warum eigentlich nicht? Sich die Welt ein bisschen schöner und angenehmer, den Partner ein bisschen...
Burn-Out-Syndrom: Rechtzeitig die Bremse ziehen
Das Burn-Out-Syndrom, das Ausbrennen im Job, trifft meist diejenigen, die sich in ihrem Beruf sehr engagieren. Damit die Batterie nicht vorzeitig leer...
Naturheilmittel für die Sehkraft
Im allgemeinen wird man bei Augenerkrankungen durch Behandlung mit pflanzlichen Hausmitteln nicht viel zu erreichen vermögen. Drei Pflanzen werden jed...
Zeckenschutz
In Österreich gibt es praktisch kein Bundesland, das FSME frei wäre. Es gibt auch keine Jahreszeit, in der nicht mit Infektionen gerechnet werden muss...
Lebensstilmanagement und Gesundheitsförderung
Gesundheitsförderung und modernes Lifestyle Management steht bei uns unter dem Gesichtspunkt, dass der ganze Mensch in seinen körperlichen, seelischen...
Eigenschutz der Haut verbessern
Angesichts der höheren UV-Strahlung, die durch das Ozonloch auf die Erde gelangt machen sich Wissenschaftler Gedanken, wie sich der Eigenschutz der Ha...
Aromatherapie - 5000 Jahre alte Heilmethode
Die Aromatherapie ist eine Behandlungsmethode, die aromatische Stoffe - insbesondere ätherische Öle - verwendet um dem Menschen Entspannung zu verscha...
Körperpflege - basisch oder sauer?
Basische Körperpflege - neutralisiert Säuren - regt die Haut an, Säuren und Schlacken auszuscheiden - bewirkt eine Selbstfettung der Haut - bew...
Ein starkes Immunsystem
Krankheiten aller Art stürmen auf uns ein. Hinzu kommt noch die Angst vor der politischen Situation und der wirtschaftlichen Zukunft. Vor allem die...
Das schwarze Gold
Moor ist eines der ältesten Heilmittel der Geschichte. Heute wird das reine Natur-Heilmoor auch in der klinischen Medizin als natürliche Wunderwaffe e...
Urlaub in Oberösterreich
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