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Gesunde Ernährung
Essen und Trinken gehört dazu!
Mit ein paar einfachen Ernährungstipps schützt jeder Mensch seine Gesundheit und sorgt für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wenn Sie ein paar Grundregeln beachten ist richtige Ernährung ganz einfach. Lesen Sie hier Tipps rund um ausgewogene Ernährung!
Lange genießen
Vital Essen hält jung. Wählen Sie die richtigen Lebensmittel, reduzieren Sie andere, und verzögern Sie damit den Alterungsprozess. Tipps für genuss...
Lange genießen
Naturkräfte, mit denen man zu hohes Cholesterin senken kann
Es geschieht täglich zahllose Male: Jemand erfährt bei einer Routineuntersuchung vom Arzt, dass die Cholesterinwerte zu hoch sind. Oft haben die Betro...
3 Mahlzeiten täglich: Darum sind sie für uns so wichtig
Wie halten Sie es mit den täglichen Mahlzeiten? Essen Sie einmal am Tag, dafür aber eine größere Menge? Oder versorgen Sie sich mit vielen kleinen Por...
Essen Sie sich schlau!
Kennen Sie das auch, Sie sitzen in der Arbeit, sind unkonzentriert und ermüden schon nach kurzer Zeit? Unser Gehirn macht zwar nur zwei Prozent des ge...
Buch "Die moderne Kneipp Küche"
Sebastian Kneipp ist topaktuell Was heutzutage voll im Trend liegt, predigte Sebastian Kneipp bereits vor über 100 Jahren. Die lebendige Umsetzung de...
Nahrungsmittel, die glücklich machen
Wer kennt das nicht: In den Wintermonaten, wenn sich die Sonne schon nachmittags verabschiedet und die Dunkelheit schneller einbricht, fühlen wir uns ...
Gesundheitstipp zum Thema Nüsse
Vor allem in der Advent- und Weihnachtszeit spielen Nüsse eine besondere Rolle. Nicht nur als Tischschmuck oder Backzutat für feine Kekse sondern auch...
Herbstzeit ist Kürbiszeit – Rund und g'sund
Seit dem Spätsommer leuchten uns orange Kugeln aus vielen Gärten entgegen. Schon seit Jahrhunderten spielt der Kürbis in der Küche und für die Gesundh...
Dafür ist ein Kraut gewachsen
Obwohl eine uralte Weisheit, könnte dieser Satz zeitgemäßer nicht sein. Denn was so unscheinbar am Wegesrand wächst, ist viel mehr als nur ein Kraut. ...
Urlaub in Oberösterreich
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