Entspannung

Loslassen, entspannen, durchatmen!
Tanken Sie Lebenskraft in Oberösterreich und wecken Sie ungeahnte Energien. Lassen Sie sich so richtig verwöhnen und schalten Sie ab. Wir geben Ihnen hier Tipps rund um die Themen Entspannung und Wohlbefinden und laden Sie zum Relaxen ein.

Entspannungstechniken

Energien zu tanken kann auf unschiedlichste Art und Weise erfolgen. Es ist vor allem ratsam, mit seinen zur Verfügung stehenden persönlichen Energievo...

Kaiserbad

Die duftenden Berghänge lassen eine Vielfalt von heilsamen Kräutern heranwachsen. Schon die alten Bauern kurierten sich damit auf vielfältige Weise......

Ab in die Wanne!

Mit edlen Badezusätzen für Haut, Muskeln und Seele können Sie sich selbst neu entdecken. Karibik-Feeling. Der Duft exotischer Früchte erfüllt die f...

Gesundheitsorientierte Wellness-Musik

Gesundheitsorientierte Wellness-Musik stimuliert die körpereigenen Rhythmen und bringt sie mit dem natürlichen Rhythmus in Einklang. Musik und Klanger...

Lichttherapie

Sonnenlicht und eine helle, lichtdurchflutete Umgebung wirken sich positiv auf die Seele aus. Eine mögliche Erklärung lautet, dass sich die Anwendu...

Meditation: Die Seele entspannen

Geübte können jederzeit und überall meditieren: im Bus auf der Fahrt zur Arbeit, beim Spazierengehen, in der Warteschlange vor der Supermarkt-Kasse. ...

Genießen lernen

Gehören Sie auch zu denen, die immer erst alle angeblich wichtigen Dinge erledigen müssen, bevor Sie sich mal so richtig Zeit nehmen? Lassen Sie´s! Er...

Mentaltraining am Bauernhof

Mentaltraining bedeutet lernen durch Entspannung und gedankliches Durchspielen zukünftiger Ereignisse mit Hilfe verschiedener Methoden. Mentaltraining...

Die "La Stone Therapie"

Die Reflexzonen des Körpers durch punktuell zugeführte Wärme zu stimulieren, führt zu tiefer Entspannung und Regeneration. Die La-Stone-Therapie wu...

Fit durch Entspannung

Gestresst im Job, dann noch im Stau gestanden, die Kinder nerven... aber jetzt ist Entspannung angesagt. So richtig relaxen, sich fallen lassen, nich...

CSA „clinical stress assessment“ - “klinischer Stresstest”

Dieser von Univ. Prof. Dr. Sepp Porta (Universität Graz, Institut für angewandte Stress-Forschung Bad Radkersburg) entwickelte Test gibt Aufschluss ü...

Disstress vermeiden

"Disstress vermeiden und Eustress erreichen" ist eine echte Wellnessregel. Disstress ist der negative Stress, bei dem wir uns überfordert fühlen und d...

Autogenes Training

"Mein rechter Arm ist schwer und strömend warm." Mit diesem Satz beginnt die "Schwere-Übung", Grundlage des autogenen Trainings. Entspannung fü...

Schön Schwitzen

In der Sauna, wird der Stoffwechsel angeregt und die Muskulatur besser durchblutet. Man erreicht damit zum einen eine Entspannung der Skelettmuskulatu...

Energie fließen lassen- REIKI

Der Begriff "Reiki" wird in Japan benutzt, um alle Arten von Heiltätigkeit zu beschreiben, die mit Lebenskraft und Lebensenergie arbeiten. Formal gese...

Die Fünf Tibeter

Die Fünf „Tibeter“ sind eine alte fernöstliche Methode um Kraft und Energie zu tanken sowie Entspannung zu finden. Schon alleine ein tägliches Übe...