WYDA - der geheime "Jungbrunnen" der Druiden

Vollkommenes Wohlbefinden im Einklang von Körper - Geist - Seele

WYDA - der geheime "Jungbrunnen" der Druiden

Alle traditionellen Medizinrichtungen haben von jeher erkannt, dass zum gesund bleiben auch regelmäßige Bewegung gehört. Aus der TCM kennen wir Tai Qi und Qi Gong, aus Indien hat sich das Yoga weit verbreitet.

Natürlich gibt es auch in Europa schon seit langem eine ähnliche Gesundheitsgymnastik. Sie war bisher zwar wenig bekannt, aber doch ausreichend überliefert, und stammt aus der Zeit der Kelten. Die Rede ist von WYDA, dem „geheimen“ Jungbrunnen“ der Druiden. Zu allen Zeiten hat man sich gefragt, warum diese Weisen ihres Volkes oft doppelt so alt wurden wie die Normalbevölkerung. Heute wissen wir, dass weder Hexerei noch Magie damit zu tun hatten, sondern vor allem eine regelmäßige umfassende Bewegung.

WYDA ist eine dem Yoga sehr ähnliche Gesundheitsgymnastik, welche Körper, Geist und Seele erstens stärken und zweitens harmonisieren will. Jede WYDA Sitzung beginnt mit der Bewusstmachung des Körpers, seiner Gelenke, Muskeln und Organe. Darauf folgt eine Phase des „sich zurück nehmen“, um während der Übungen besser zu spüren, wie und wo mein Körper, mein Geist und meine Seele im Raum, in der Natur bzw. im Universum Platz haben.

Es folgen Übungen, die einerseits auf den Erhalt der Beweglichkeit, andererseits aber auf die Kräftigung bzw. Harmonisierung der „drei Zentren“ Körper (Vitalzentrum), Seele (Emotionalzentrum) und Geist (Mentalzentrum) abzielen.

Den Abschluss machen Übungen, die dem Nachspüren, dem Vergleich vorher/nachher dienen.

Ab Juni 2010 bieten wir im Kneipp Traditionshaus Bad Kreuzen WYDA Training nicht nur für unsere Gäste an, sondern auch einmal in der Woche für externe Gäste! Wir freuen uns auf Sie!

Infos unter 05/9922 zum Ortstarif, info@marienschwestern.at, www.kneippen.at

Kneipp Traditionshäuser der Marienschwestern

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