Bewegung

Es ist nie zu spät, den ersten Schritt zu tun!
Leider bewegen sich viele Menschen aus unterschiedlichsten Gründen zu wenig. Wichtig ist im Laufe des Tages Bewegungseinheiten zu sammeln, um einseitige Belastungen Ihres Körpers zu vermeiden. Wir zeigen Ihnen hier, dass Bewegung Spaß machen kann.

Was bringt Ihren Stoffwechsel in Bewegung?

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Die Tage werden länger, die Röcke und Hosen kürzer. Jedes Fettpölsterchen, das es sich über den Winter an Hüften & Co gemütlich gemacht hat, wird unba...

Rauchen und Sport

Rauchen und Sport

Rauchen schadet der Gesundheit. Das wissen alle 1,6 Millionen RaucherInnen in Österreich. Mindestens 500.000 davon wollen damit aufhören. Neben ges...

Starker Rücken

Starker Rücken

Unser moderner Lebensstil bringt Rückenprobleme mit sich. Denn der Alltag ist sehr „bequem“ geworden. Um Ihn zu „bewältigen“, ist kaum noch Bewegung n...

Donauradweg in Oberösterreich

Aktiver Arbeitsweg

Wenn Ihnen die Zeit für richtiges WorkOut fehlt, können Sie auch Ihren Arbeitsweg geschickt in Ihr Bewegungsprogramm integrieren. Bauen Sie Ihre Be...

So werden Sie fit ganz ohne Fitness-Training

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Haben Sie in Ihrer nächsten Umgebung auch tüchtige Mitmenschen, die für ihre Fitness gigantische Leistungen erbringen? Frühmorgens wird gejoggt, danac...

WYDA - der geheime "Jungbrunnen" der Druiden

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Alle traditionellen Medizinrichtungen haben von jeher erkannt, dass zum gesund bleiben auch regelmäßige Bewegung gehört. Aus der TCM kennen wir Tai Qi...

Abendspaziergang

Bewegung so einfach nebenbei

Gehören Sie auch zu jenen Menschen, die um keine Ausrede verlegen sind, nur um sich so vor dem anstrengenden Laufsport zu drücken oder den Abend nicht...

Langlaufen in Bad Goisern in Oberösterreich

Gesundheitstipp zum Thema Langlaufen

Langlaufen - Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben! Langlaufen ist eine ganzheitliche Sportart. Sie beansprucht 95 Prozent der Muskulatur und fördert A...

Wanderherbst in Oberösterreich

Wandern Sie fit in den Herbst!

Wandern gilt als die natürlichste Trainingsform, weil es im Grunde genommen nur ausdauerndes Gehen ist. Beim Wandern wird vor allem die Bein- und Gesä...

Smovey

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Smove on & be happy Mit dem neuen Gesundheits-Sportgerät Smovey ist ganzheitliches Bewegen nach dem Vorbild der Natur immer und überall möglich. ...