Tauchbad

Eintauchen in ein Becken mit kaltem Wasser, damit sich die erweiterten Blutgefäße wieder verengen sowie zur Anregung des Blutkreislaufes nach der Sauna. Saunabaden gilt von jeher als Reiztherapie. Der entsprechende Reiz wird vermittelt durch den Einfluss von Wärme in der Saunakabine und anschließendem Abkühlen an der Luft oder durch eine kalte Dusche bzw. ein kaltes Tauchbad. Das bewirkt eine Stimulierung des Immunsystems und hilft besonders, heiße sommerliche Temperaturen besser zu ertragen. Das Grundprinzip, dass zur Aufheizung des Körpers auch die Abkühlung als Reiztherapie gehört, ist heute bei gesundheitsbewussten Generationen ob Jung oder Alt, alktueller denn je.


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