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"Unser Dahoam" – so klingt Oberösterreich

Die Oberösterreich Hymne präsentiert die Schönheiten des Landes!

Basenfasten - ohne zu hungern

Basenfasten - Gericht zum Basenfasten
©Kneipp- und Gesundheitszentrum der Barmherzigen Brüder

Kneipp- & Gesundheitszentrum der Barmherzigen Brüder in Schärding

In unserem Haus wird jetzt eine wenig verbreitete Variante des Fastens angeboten - das Basenfasten unter ärztlicher Aufsicht.

Basenfasten ist eine sanfte Entsäuerungs-, Heil- und Entlastungskur, eine besonders milde, aber sehr effektive Form des Fastens. Bei uns wird sie durch Kneipp´sche entgiftende und entspannungsfördernde Salzwickel, belebende Güsse, ausleitende Basenbäder, medizinische Tees mit Kräutern und viel Bewegung unterstützt. Eine Ernährungsberatung auf jeden einzelnen zugeschnitten, garantiert die Nachhaltigkeit des Kurerfolges.

Basische Heildiät heißt fasten für seine Gesundheit, allerdings ohne strengen Verzicht üben zu müssen wie beim Heilfasten. Es darf fast alles genossen werden, was im Körper basisch verstoffwechselt wird und ihn damit wieder in Balance bringt. Im Unterschied zum "richtigen" Fasten wird der Körper bei der Basischen Heildiät ausreichend mit Nährstoffen versorgt, sodass die Leistungsfähigkeit im Alltag erhalten bleibt. Neben der Entsäuerung ist Basenfasten auch sehr gut geeignet als Vorbeugung gegen Stress, denn auch Stress macht sauer, und außerdem ist es eine gute Anti-Aging-Methode. Basische Heildiät in der Praxis bedeutet mehrere kleine Mahlzeiten pro Tag. Verzicht auf säurebildende Nahrung (Fleisch, Wurstwaren, Milchprodukte, weißer Zucker, Süßigkeiten, Kaffee, Schokolade, Alkohol, ...) und Verzehr von basenbildenden Lebensmitteln (Obst, Gemüse, Kartoffel, Kräuter, Oliven, Avocados, Mandeln, pflanzliche Fette).

Basische Heildiät ist sehr gut geeignet bei:
* Magen-, Leber-, Gallen- und Darmstörungen (Sodbrennen, Reizmagen, Reizdarm)
* Kopfschmerz, Migräne
* Leistungsabfall
* Erkrankungen des rheumatischen Fromenkreises, Rücken-, Nacken-, Schulter-, Armschmerzen
* Weichteil- und Gelenkrheuma (Arthritis, Arthrose)
* Gicht, erhöhte Harnsäure
* Herz- und Kreislaufstörungen, Herzbelastung mit Sauerstoffmangel, zu niedrigem oder zu hohem Blutdruck usw.
* Chronischen Infekten

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